BIBLIOTECA IBEROAMERICANA

Este libro responde al interés por aportar desde un enfoque psico-social en la reflexión de aquellos/as que de una forma u otra utilizarán la actividad física como estilo de vida y principalmente como instrumento de crecimiento en la formación de otros individuos; especialistas en la psicología aplicada al deporte y la actividad física, maestros/as de educación física, movimiento corporal, recreacionistas y entrenadores/as deportivos,  entre otros.  También es nuestro objetivo compartir estas ideas con atletas, dirigentes, periodistas, fanáticos, árbitros y todos/as los/las que disfrutan del complejo mundo del deporte.  El libro recoge los planteamientos de quienes desde la psicología o las ciencias del movimiento humano en Puerto Rico se han identificado con el estudio, la investigación y la intervención psico-social dentro del deporte y la actividad física.

La opinión (basada en percepciones) sobre cómo piensa, siente o actúa determinado/a atleta o grupo de atletas, junto a las exigencias que estas percepciones demandan, nos exige que seamos cautelosos/as de los procesos que afectan al individuo o grupo en este escenario público de interés para miles de millones de personas.  Es por tal razón que a pesar de ser un texto que pudiese ser ubicado dentro de la psicología deportiva, también utiliza como contenidos y disciplinas transversales los conceptos y planteamientos hechos desde otras ciencias sociales, principalmente la sociología, antropología y economía–política aplicada al deporte.  De igual forma al ser conscientes de la manera en que el deporte es considerado como un vehículo de formación, muchos de los temas y propuestas aplican directamente a los procesos de enseñanza-aprendizaje, por ende a la educación.

El libro o manual o texto, va dirigido a todas las personas que creen en que construir un mundo nuevo hacia la paz, la justicia y la solidaridad, es posible, accesible y cercano. Sobre todo a través de unas nuevas formas de practicar el ejercicio y el deporte en la niñez, la adolescencia y la juventud de las próximas generaciones. Es una obra escrita para adultos, pero para beneficiar a los niños de ambos géneros.  Como un manual, pero sin recetas que no aplican a las ciencias sociales del comportamiento, destaca el rol que los padres,  madres o tutores adultos deben ejercer para que precisamente se puedan realizar esos objetivos. El texto plantea como las actitudes y conductas de los padres, madres o tutores impactan directamente el rendimiento deportivo de sus hijos o los niños y adolescentes a su cargo.  Es un libro dirigido a los entrenadores y entrenadoras infantiles, al profesional de la conducta y de la educación física y asociados. Pero sobretodo, esta obra va dirigida a los padres, madres o tutores, que sueñan que sus hijos e hijas no solo lleguen a las grandes ligas, sino que realicen al menos una pequeña contribución a la nueva sociedad fraternal a la que todos y todas aspiramos.  

La Fortaleza mental es una de las variables más estudiadas en los últimos años por parte de los psicólogos deportivos. Diversas evidencias sostienen que la capacidad de los deportistas para adaptarse rápidamente a las exigencias competitivas, el mostrar las habilidades necesarias para desarrollarse con alta precisión bajo presión y la posibilidad de generar un máximo rendimiento frente a rivales de mayor nivel, son cualidades definidas para lograr el éxito en el deporte.

En este libro se comparten teorías, modelos, técnicas y apuntes, que invitan a la utilización de métodos de evaluación y al diseño de estrategias para favorecer perfiles altos de fortaleza mental en deportistas de todos los niveles.

La fortaleza mental es una variable fundamental en el camino para logar el éxito y la competitividad en el deporte.

Los capítulos de este libro lo conducirán al desarrollo de su Fortaleza Mental a través de los entrenamientos consignados en la guía práctica.   En el capítulo 1 conocerá el nivel de sus destrezas psicológicas relacionadas con la Fortaleza Mental, que, por ende, le permitirá establecer el orden en la aplicación de los siguientes capítulos.  En el capítulo 2, el tenista aclarará su filosofía personal en la práctica del deporte y le ayudará a proyectar sus metas a corto y largo plazo.  En el capítulo 3 encontrará la respuesta para controlar el efecto adverso de la ansiedad y la tensión muscular exagerada que afecta la armonía, fluidez y precisión de sus golpes.  En el capítulo 4 se revisa la Confianza en Sí Mismo, habilidad señalada por los deportistas de alto rendimiento como indispensable para competir con Fortaleza Mental. El capítulo 5 revisa la Concentración de la Atención, reportada como una de las destrezas necesarias para inducir al tenista en estados de fluidez mental. El Capítulo 6 se realiza la integración final de los temas precedentes a través del plan de enfoque para la competencia.

Este libro está estructurado en tres capítulos que ofrecen una visión de la psicología en el deporte. El capítulo uno “Historia y contextualización de la psicología del deporte” incluye una revisión sobre los cinco periodos que conforman la historia universal de nuestra área.  Luego, se muestra la historia del área en Colombia. Se cierra el capítulo con la contextualización que aporta una propuesta de definición y de objetivos de trabajo con referencia a las funciones y campos de acción de la psicología del deporte y el ejercicio físico. Desde el segundo capítulo se establece que el énfasis estará dirigido hacia la aplicación de la psicología en el área específica del deporte.  En este sentido, se profundiza en la función de “intervención” que como puntos importantes contiene la revisión sobre los instrumentos de medición empleados en nuestro medio y la invitación a desarrollar planes de intervención estructurados y relacionados con la metodología del entrenamiento deportivo. El tercer capítulo se ocupa de la revisión de las funciones de “investigación y educación”.  Respecto a la investigación se muestra el estado actual de área y se concluye en la necesidad de fortalecerla. Por su parte, la educación y/o formación se revisa desde la docencia universitaria, congresos y eventos similares, capacitación no formal y una reflexión sobre la formación profesional del psicólogo del deporte.

En este trabajo se analizan los factores que se encuentran en el origen y el mantenimiento de un Trastorno de Alimentación en el deporte además de darse pautas para su prevención. Partiendo de una sólida justificación teórica se comparte el proceso de validación del Cuestionario de hábitos alimentarios del deportista (CHAD), mediante el cual se valora, a modo de screening, el riesgo de los deportistas de presentar un Trastorno de la Alimentación.